Conseils pour bien choisir ses vêtements de ski

Publié le : 27 mars 20184 mins de lecture

Lorsque vous pratiquez du ski, vous devrez prévoir la protection de votre corps contre les températures extrêmes en optant pour les vêtements adaptés. Si votre habillement n’est pas le bon, votre journée et votre santé seront peut-être gâchés alors avant de mettre vos skis, assurez-vous d’avoir bien choisi les vêtements.

Plan de l’article

Les multicouches pour protéger du froid

Pour un habillage adapté lors de la pratique du ski, il est essentiel de vous habiller en respectant la règle des 3 couches. Cela vous donne l’occasion de rester au chaud, d’être confortable dans vos vêtements, mais aussi de favoriser la liberté des mouvements.

  • La première couche, réchauffant, composée de sous-vêtements thermiques qui doivent être collé au corps, le plus possible
  • La deuxième couche, dite isolante, composée de polaire fine pour protéger contre le froid. Pour le bas, un pantalon combinaison sera idéal
  • La troisième couche qui doit être imperméable pour protéger contre l’humidité, la neige et le vent. Elle est composée d’une veste imperméable

Pour bien choisir ses vêtements de ski, sachez par ailleurs qu’il est important d’opter pour un tissu spécifique, c’est d’ailleurs pourquoi des vêtements techniques destinés au ski et au snowboard sont présents sur le marché.

Quel type de tissu choisir ?

Afin de bien choisir ses vêtements de ski, que vous optiez pour une session classique ou un entrainement intensif, le coton est à éviter puisqu’il n’évacue pas toujours la transpiration. Il augmente ainsi la sensation de froid. Pour un entrainement intensif, éviter de porter trop de vêtements, quitte à avoir un petit frisson au départ pour ne pas avoir trop chaud dans vos vêtements et être obligé de les enlever.

En ce qui concerne le choix du tissu, les vêtements en Gore-Tex sont déconseillés pour le ski de fond, car ils sont trop imperméables. Préférez plutôt des vêtements en laine (sous-vêtements) ou en lycra (2e couche) pour plus de confort tout en bénéficiant d’une bonne protection contre le froid.

Protéger les extrémités

Il est également indispensable de bien choisir ses vêtements de ski afin de protéger les extrémités du corps qui sont soumises à des conditions extrêmes. Pour commencer, des gants ou des moufles pas trop serrés. N’oubliez surtout pas le bonnet puisque la tête perd en moyenne 30 % de la chaleur du corps. Pensez à opter pour un bonnet spécialement fabriqué pour le ski de fond.

Pour compléter la protection des extrémités, il est également indispensable de se munir de quelques accessoires :

  • Oreillettes
  • Cagoule
  • Foulard adapté au tour du cou
  • Deux paires de chaussettes supplémentaires
  • Lunettes ou masques
  • Porte-gourde pour vous hydrater
  • Barres énergétiques et téléphone portable

Article précédent :
Article suivant :
Conseils pour choisir ses vêtements de ski

Pour bien choisir sa tenue de ski, trouver des vêtements qui aident à se protéger du froid, du vent et de la neige. Bien regarder les chiffres sur les étiquettes pour assurer l’imperméabilité et la respirabilité. Pour les membranes, choisissez de préférence le Gore-Tex, il dispose des coutures 100 % étanches.

Chaussettes de ski : les caractéristiques

Les chaussettes de ski sont totalement différentes des chaussettes classiques. Avant de procurer une paire, bien vérifiez si elles s’adaptent parfaitement à la morphologie du pied : pas trop serrées. Choisissez les paires qui permettent de circuler l’air sur la voûte plantaire et d’évacuer l’air chaud et humide…

Pantalon de ski : quelques conseils

Quel que soit le goût du skieur, il peut trouver facilement des pantalons de ski selon son style dans les magasins en ligne ou dans les boutiques spécialisées… Pour la taille, choisissez un pantalon légèrement supérieur au pantalon classique et surtout porter un modèle possédant une ceinture réglable et ajustable.

Plan du site